Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2014
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 57,68g | Prot: 63,01g | Carbh: 236,79g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Vollkornbrot. Almuerzo: Sojasoße, Ingwer, Tintenfisch, Chicken Nuggets, Gut Ponholz Hähnchenspieße, Seetang, California Rollen, Lachs Maki. Cena: Hofküche Hamburger Fischsuppe. Pasa Bocas / Otros: Rührkuchen, Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Bofrost Mandel-Bienenstich, Aerzener Bratapfelkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ramazzotti Ramazzotti, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ritter Sport Schokowürfel, Haribo Süsse Mäuse, Tee. más...
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1598 kcal
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Ejercicio:
Liegen - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 55 minutos, Sentado - 7 horas y 25 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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