Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 126,07g | Prot: 219,98g | Carbh: 123,56g.
Desayuno: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Montana Baby Beef, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Almuerzo: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Batata Inglesa Cozida, Montana Baby Beef, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Polenghi Queijo Prato Sandwich-In. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianofreitas
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