Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 64,87g | Prot: 75,99g | Carbh: 239,81g.
Desayuno: Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, RxBar Plant Protein Bar. Almuerzo: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Great Value Natural Walnut Halves & Pieces, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Cena: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Benecol Light Vegetable Oil Spread, Schar Gluten Free Multigrain Bread, Au Bon Pain Vegetarian Lentil Soup (Vegan, Low Fat, Gluten Free) (Large). Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Dark Orange Almond, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Hummus , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blueberries, Carrots. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Remo - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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