|
учесть, что Я Новый Год начала отмечать ещё с 23 числа, то неплохой результат 🤪😅🎊🎉📆
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 47,58g | Prot: 65,12g | Carbh: 81,44g.
Almuerzo: Пятерочка Банан, Варенье из Смородины. Cena: Массандра Вино Красное Полусладкое, Батон, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Мандарины. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|