Diario de hoksana, 03 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023

82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:

867 kcal

Grasa: 58,01g | Prot: 63,55g | Carbh: 27,39g. Desayuno: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate , Jasmine Sou Sweet Chocolate e Gotas, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Mega Matte Guaraná Natural Diet, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

E a caminhada vai ser longa 🥹

03 ene. 23 por el miembro: hoksana

Obrigada Lau! Vamos conseguir sim!! 🥰😘

05 ene. 23 por el miembro: hoksana


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