Diario de borboleta#, 03 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:
1396 kcal Grasa: 66,99g | Prot: 56,27g | Carbh: 154,13g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Alnatura Hühner-Nudel Topf . Cena: Gelbe Paprika, Olivenöl, Tomatenmark, ORO di Parma Tomaten Stückig, Alnatura Passata, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, Italia Hartkäse Gerieben, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Pasa Bocas / Otros: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Altenburger Ziegenfrischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Früchtetee, Kaffee, Altenburger Ziegenfrischkäse, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, VeHappy Bio Veks Weizenkeks, Tee. más...
109 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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