Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 57,47g | Prot: 46,98g | Carbh: 130,41g.
Desayuno: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Koffie. Almuerzo: Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Aldi Hella Bewust Light, Gebakken Ei, AH Zongedroogde Tomatentapenade, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Lidl Woutkorn, Aldi Selleriesalade. Cena: Couscous met groenten, zonder kip of falafel, Olijfolie, Lidl Falafel, Kwark knoflook saus. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Aldi Chocolate Chip Cookie. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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