Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 72,68g | Prot: 207,86g | Carbh: 222,96g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Crownfield Choco Shells, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Happy Harvest Haferflocken, Alpro Not Milk. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Recheis Hörnchen, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kelly's Donuts, Snack Day Paprika Chips, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Milka Alpenmilch Schokolade, Multipower Protein Delight. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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