А хотя….. знаете, можно и сегодня дефицит начать……
Меня крайне не устраивает, что я вижу на весах и в зеркале 💀
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
434 kcal
|
Grasa: 33,60g | Prot: 6,30g | Carbh: 27,30g.
Desayuno: Рафаэлло Конфета. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|