Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 69,64g | Prot: 111,66g | Carbh: 101,82g.
Desayuno: Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark, Milch 1,5%, Whey Protein. Almuerzo: Milbona High Protein Quarkriegel, Yofrutta Kirsche, Radeberger Rindfleischknacker. Cena: Honig, Balsamico, Olivenöl, Ja! Pinienkerne, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Radieschen, Ei, Mais, Aldi Rote Paprika, Lidl Gurke, Eisbergsalat. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Bewegung - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wonnie85
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