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Glanzleistung 🤨 in nichtmal 2Monaten drauf- aber es nicht schaffen in dieser Zeit wieder runterzubekommen...
😬🤬😠😤
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 47,90g | Carbh: 160,83g.
Desayuno: Latte Macchiato. Almuerzo: My Muesli Wildberry Chia Porridge, REWE Bio Haferdrink. Cena: Gekochte Karotten, Pastinaken Gekocht, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Pasa Bocas / Otros: Jacobs Cappuccino Specials Milka, Ja! Delikatess Fleischsalat, REWE Feine Welt Brioche Francaise. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Trabajo - 7 horas, Samsung Health - 10 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
2 Kg in 2 Monaten sind doch hinzukriegen 😉
03 ene. 23 por el miembro: DieDavi
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04 ene. 23 por el miembro: Bettinchen80
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