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Lingkar lengan 30cm
Lingkar perut 98cm
Lingkar paha 58cm
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 45,30g | Prot: 41,13g | Carbh: 182,19g.
Desayuno: Flimty Flimty Mangga, Quaker Oat, V-Soy Soya Bean Multi-Grain, Pisang. Almuerzo: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Minyak Zaitun, Nasi Merah, Maggi Magic Lezat, Bumbu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu, Jagung. Cena: Pisang, Flimty Flimty Mangga, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nabati Siip Richoco, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. más...
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1497 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeererye
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