Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 49,58g | Prot: 144,93g | Carbh: 78,17g.
Desayuno: Hortifruti Melão Amarelo , Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Almuerzo: Peixe Grelhado, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido. Cena: Nestlé Leite em Pó Ninho, Pasta de Amendoim, Healthtime Whey Protein, Feijão Verde, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Ovo, Pão de amendoim. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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