|
День 2
Питание 2170.
Держусь,поела чуть больше поддержки, но и так тяжело.
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2169 kcal
|
Grasa: 106,64g | Prot: 71,74g | Carbh: 238,65g.
Desayuno: Виноград, Виноград, Мандарины, Lay's Чипсы, Кейк-Мастер Кекс с Начинкой "Ассорти" с Пломбиром, Самбери Фаршированные Крабовые Палочки, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. Almuerzo: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Акконд Конфета Отломи, Кейк-Мастер Кекс с Начинкой "Ассорти" с Пломбиром. Cena: Коркунов Конфета, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кейк-Мастер Кекс с Начинкой "Ассорти" с Пломбиром, Виноград. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Vici Масляная Рыба Эсколар Филе-Кусок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофемания Хлеб Черный, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|