Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 48,49g | Prot: 55,48g | Carbh: 134,42g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Wintertraum Marzipanbrot, Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art. Cena: Homann Kartoffelsalat mit Gurke & Zwiebeln, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 35 minutos, Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Stabilisierung - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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