Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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742 kcal
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Grasa: 31,14g | Prot: 68,17g | Carbh: 50,38g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Laranja Pêra. Almuerzo: Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Golden Palm Palmito de Pupunha, Salada Verde Mista, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo (Inteiro), Copacol Coração de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pêssego, Probiótica 100% Pure Whey Iogurte com Coco, Cerejas Doces. más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Barbarela84
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