Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
876 kcal
|
Grasa: 28,07g | Prot: 70,93g | Carbh: 87,92g.
Desayuno: Romana Pão de Coco, Ovo (Inteiro), Cafezinho. Almuerzo: Mr. Fit Mousse de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Cena: Suco de Acerola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão de Leite, 3 Corações Café com Leite, Santa Helena Paçoca Diet. más...
|
|
4074 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 horas y 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patyfraga
|