Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 52,75g | Prot: 46,99g | Carbh: 135,97g.
Desayuno: Kaneel, Koffie, Snelle Jelle Granola Noten, Milsani Magere Kwark. Almuerzo: Aldi Hella Bewust Light, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Aldi Tonijnsalade (30g), Lidl Woutkorn, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, AH Zongedroogde Tomatentapenade. Cena: Mosterd, Olijfolie, Hutspot, Lidl Zigeunerschnitzel . Pasa Bocas / Otros: Blue Band Goede Start, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Chocolate Chip Cookie. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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