Diario de Mina Alexander, 02 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 26,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2023:
1157 kcal Grasa: 47,05g | Prot: 76,89g | Carbh: 107,26g.   Desayuno: Layenberger Slim Shake Salted Caramel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Dinkelbrot. Cena: Rapsöl, Rote Zwiebeln, Möhren, Aldi Hähnchen-Unterschenkel. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste. más...
1919 kcal Ejercicio: Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 73,5 kg a la Semana

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