Diario de Muffinator, 02 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2023:
1801 kcal Grasa: 94,82g | Prot: 100,73g | Carbh: 142,96g.   Desayuno: Olivenöl, Pflaumen, Alnatura Haferkleie, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ei. Almuerzo: Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Essig, Zwiebeln, Olivenöl, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: Rosenkohl, Edeka Wraps. Pasa Bocas / Otros: Dovgan Atlantikhering, Filetscheiben in Rapsöl, Merci Merci Finest Selection, Ja! Walnusskerne. más...
3239 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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