Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3430 kcal
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Grasa: 130,36g | Prot: 127,73g | Carbh: 436,39g.
Desayuno: Take It Veggie Bio Hafer Drink, Elstar, Dinkel Knusperflakes, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Goji Beeren, Kernige Haferflocken. Almuerzo: Clementinen, Zwiebeln, Margarine, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Take It Veggie Bio Hafer Drink, K-Classic Exotische Obstmischung, Mandeln Gemahlen, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Banane, Geschälte Sonnenblumenkerne. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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