Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 55,54g | Prot: 67,86g | Carbh: 199,76g.
Desayuno: Muz, Mandalina, Kuru İncir. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Izgara Köfte, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Alpro Yulaf Sütü, Bim Agah Boza, Leblebi. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ali.Kozanoğlu
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