Diario de bauchtanz oma, 02 ene. 23

gesundes neues Jahr für euch. Mein Angriff geht heute los.
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2023:
1641 kcal Grasa: 50,48g | Prot: 79,38g | Carbh: 220,15g.   Desayuno: Elstar, Wolf Schinkenwurst Grob, Lindenhof Gouda, K-Classic Frischkäse, K-Classic Delikatess Bierschinken, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Lidl Weltmeisterbrot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Cena: Mandarine, Pellkartoffeln, Cocktailtomaten, Leinöl, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Magerquark. más...
1975 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Meiner auch.👍 Los geht's 💪😁 
02 ene. 23 por el miembro: Jule Go !
😀🤗👍 
02 ene. 23 por el miembro: bauchtanz oma

     
 

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