|
Вот такой вот сюрприз ждал меня с самого утра на весах, если честно, то я в шоке и дико хочу съесть чего-нибудь вкусного, но не буду, так как результат мне важнее)
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
708 kcal
|
Grasa: 32,13g | Prot: 30,44g | Carbh: 76,36g.
Desayuno: Чай с Сахаром. Almuerzo: Салат с Крабовыми Палочками. Cena: Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. más...
|
|
1688 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|