Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 28,62g | Prot: 100,13g | Carbh: 227,11g.
Desayuno: قهوة سريم . Almuerzo: التفاح الأخضر, الأرز الأبيض, سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ). Cena: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, الأرز الأبيض, فلفل جالابينو, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة. Pasa Bocas / Otros: النرنج, المثلحات ( الايس كريم, البوظة ), قهوة سريم . más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|