Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2636 kcal
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Grasa: 118,55g | Prot: 126,68g | Carbh: 248,76g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Lidl Heidelbeeren Tiefgefroren, Lidl Haferflocken, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. Almuerzo: K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Stockmeyer Leberwurst Grob, Äpfel, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Kaffee mit Milch. Cena: Thermomix Linsensuppe, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden. Pasa Bocas / Otros: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Marmelade, Lidl Haferflocken, Lindt Weihnachtsmann. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aikidoka
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