|
It's Okay
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 58,90g | Prot: 54,72g | Carbh: 145,03g.
Desayuno: Quaker Oat, V-Soy Soya Bean Multi-Grain. Almuerzo: Flimty Flimty Mangga, Jagung, Tahu, Maggi Magic Lezat, Nasi Merah, Bumbu, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Kembung. Cena: Pisang Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Nasi Putih. más...
|
|
1573 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emeererye
|