Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 27,94g | Prot: 102,52g | Carbh: 125,54g.
Desayuno: 삶은 계란, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 중원목장 밀크아트(플레인요거트무가당), 이마트 채소믹스, 쇠고기 미역국. Almuerzo: 보리밥, 순두부, 쇠고기 미역국, 삶은 계란. Cena: 사과, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 하림 한입쏙닭가슴살, 이마트 채소믹스. Pasa Bocas / Otros: 더작 절대 식물성 단백질, 라본브아 리즈커피, 더작 절대 식물성 단백질. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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