Diario de Summrer, 01 ene. 23

manuel
105,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2023:
2713 kcal Grasa: 148,99g | Prot: 115,93g | Carbh: 218,56g.   Desayuno: Expressi Cappuccino, Kaffee, Lidl Bauchspeck Streifen, Spiegelei, Weizenbrötchen. Cena: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami, Edeka Graved Lachs, Wagner Pizza Boston. Pasa Bocas / Otros: Kinder Überraschungsei. más...
2131 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 16,1 kg a la Semana

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