Diario de Robin Melgar, 01 ene. 23

A farra do final do ano cobrou seu preço 😅
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2023:
2727 kcal Grasa: 99,08g | Prot: 96,13g | Carbh: 277,02g.   Desayuno: Sadia Salsicha, Ovo Mexido, Tchê Pão Pão de Hot Dog. Almuerzo: Ferrero Ferrero Rocher (1), Omelete, Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido, Carreteiro Arroz Branco. Cena: Elegê Leite em Pó Integral, Nestlé Leite Condensado, Ameixas, Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Tchê Pão Pão de Hot Dog, Sadia Salsicha, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Caipirinha, Taffman Taff Man Ex, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Bauducco Panettone. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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