Diario de keto_danny, 01 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2023
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2023:
4370 kcal Grasa: 232,89g | Prot: 89,34g | Carbh: 484,17g.   Desayuno: Berliner Bol, AH Mini Boterkoek. Almuerzo: Werther's Original Caramel Popcorn , Oliebol. Cena: Maggi Jus Pikant, Aldi Slagers Rookworst , Dirk Zuurkoolspek Stukje, Bol Pompoen Tnf, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Zuurkool. Pasa Bocas / Otros: Pringles Hot & Spicy, Ben & Jerry's Cookie Dough. más...
1848 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 11,2 kg a la Semana

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