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Oha nach Silvester auf die Waage ist nicht so empfehlenswert 😵🥂🍾 Frohes Neues allen hier 🍀
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 72 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 14,24g | Prot: 75,42g | Carbh: 94,07g.
Desayuno: Merkur Grahamweckerl, SPAR Vital Putenschinken Natur, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee mit Milch. Cena: Gurkensalat, Hofstädter Henderl Filet, Salzkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
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3696 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Cocinar - 50 minutos, Sentado - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Baño - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
03 ene. 23 por el miembro: Roli02
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Du bist so toll, das ist flott wieder weg! Und du hast es sicher genossen 😋 Gutes neues Jahr 🍀
11 ene. 23 por el miembro: al.ith
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Ooooh danke für die Blumen 😁 ja ist schon wieder weg die Gewichtsabnahme 🎉😀
11 ene. 23 por el miembro: Roli02
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