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bakar kalori 2390
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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586 kcal
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Grasa: 26,69g | Prot: 33,78g | Carbh: 58,39g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Rambutan, Tempe Goreng, Tahu, Tahu Goreng, Tempe Goreng. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminata Nórdica - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elisadwi437
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