Diario de nicovmartinez, 31 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2022
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2022:
1233 kcal Grasa: 46,64g | Prot: 43,51g | Carbh: 157,43g.   Desayuno: Jumbo Marraqueta, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Almuerzo: Cheesecake , Steamed or Boiled Clams, Spaghetti. más...
1469 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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