Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2014
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 84,90g | Prot: 95,87g | Carbh: 136,26g.
Desayuno: Formula Health Green Boost, Woolworths Home Brand Rolled Oats, GNC Lo-Carb Delite, REV Milk. Almuerzo: Ocean Rise Pink Salmon, Palak Paneer. Cena: Plain Yoghurt (Lowfat), Kraft Cream Cheese Spread, Mangos, Potato Gnocchi, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tomato Puree (with Salt Added, Canned), Beef Sausage, Cooked Green String Beans (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Pauls Custard Low Fat Vanilla 99% Fat Free, Arnott's Milk Arrowroot Biscuits, Blueberries, Aeroplane Jelly Lite (Packet). más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Good for you! Keep it up!
25 nov. 14 por el miembro: Deb_N
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Peso Histórico de GingerWolf
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