Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 67,15g | Prot: 190,68g | Carbh: 221,35g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Kartoffeln, Iglo Rahm-Farmers, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Snack Day Paprika Chips, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Multipower Protein Delight, Teasers Maltesers Mini. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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