Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2022
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 55,04g | Prot: 74,42g | Carbh: 239,75g.
Desayuno: Pere Abate, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gocciole Gocciole Extra Dark, NaturaSí Uvetta Sultanina, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Nuova Terra Semi di Zucca. Almuerzo: Paluani Pandoro, Tattini Lingue di Suocera, Asdomar Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carciofi Bolliti, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati , Milk Fiocchi di Latte. Cena: Gelato, Patate al Forno, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Merivio Ricottina , Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Baci di Dama, Mandarino, Melinda Mousse Mela, Gocciole Gocciole Extra Dark, Cioccolatino, Noci. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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