Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2022
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2693 kcal
|
Grasa: 94,48g | Prot: 141,12g | Carbh: 306,54g.
Desayuno: Millennium Golden Nut, Розумний Вибір Цукор, Vale Cocos With Coconut, Ятрань Шинка Юбилейная, Хлеб из Закваски, Селянське Молоко 0,5%, Кофе, Сильпо Салат Шуба. Almuerzo: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель (с Кожурой), Клементины, Компот, Кровяная Колбаса, Селедка под Шубой, Верес Огурцы Маринованные , Красные Помидоры (Консервированные), Натурвиль Мясо Индюка Эскалоп. Cena: Новус Яловичина Соковита , Martini Мартини, Martini Rosato Spritz, Martini Rosato Spritz, Martini Мартини, Урожай Хлеб Бездрожжевой, Наша Ряба Филе Миньон, Сильпо Салат Шуба , Зеленый Чай, Торт Новый Год Сметана 10%+Ананас. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Клементины. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|