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Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
Diario
31 dic. 22
Diario de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔ , 31 dic. 22
Perfil de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2022
58 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 diciembre 2022:
1475 kcal
Grasa: 57,52g | Prot: 67,51g | Carbh: 175,11g.
Desayuno:
Tea with Milk, Plain French Toast.
Almuerzo:
Al Harmain Afghani Pulao.
Cena:
Shaan Chicken Haleem , Wheat Chapati, Tea with Milk.
más...
1522 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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I’m 50kg from last 4,5 years want to gain weight would you suggest me some diet
19 ene. 23 por el miembro:
Mudasar Ali
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Peso Histórico de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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