Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2022
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
703 kcal
|
Grasa: 17,42g | Prot: 65,88g | Carbh: 64,27g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Roti Putih. Almuerzo: Kubis, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Ikan, Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Seblak, Buah Anggur. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aniksetia888
|