Diario de arnoldmoe, 30 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2022:
933 kcal Grasa: 27,16g | Prot: 54,07g | Carbh: 121,26g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp 31-50 Pound, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Cena: Grilled Cheese Sandwich, Pea Soup. Pasa Bocas / Otros: Thin Addictives Cranberry Almond Thins. más...
1992 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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