Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2014
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122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 85,35g | Prot: 81,66g | Carbh: 176,55g.
Desayuno: Aldi Deutsches Corned Beef, Frischkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almuerzo: Aro Frischkäse mit Kräutern, Aldi Vollkornbrot (32g), Hackfleisch (70% mager / 30% Fett). Cena: Vollkornbrot, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Pizzabrötchen. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Babybel Mini Babybel, Clementinen. más...
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3833 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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