Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
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122,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2696 kcal
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Grasa: 89,24g | Prot: 114,71g | Carbh: 275,00g.
Desayuno: Kaufland Pfälzer Leberwurst, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Kerrygold Butter Gesalzen, Thüringer Landstolz La Provence Pastete, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Coraya Surimi Sticks, Uncle Ben's Express Original Langkorn Reis. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Whisky, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Verpoorten Eierlikör, Apfelmus ungesüßt, Speiseeis, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Milk & Honey. más...
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3486 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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