Diario de ZofyPereira, 30 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
111,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 26,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2022:
1884 kcal Grasa: 65,68g | Prot: 163,10g | Carbh: 166,38g.   Desayuno: Continente Ovo M, Prozis Instant Oats, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Prozis Maple Flavored Syrup. Almuerzo: Kinder Bueno Mini, Banana, Continente Perca do Nilo, Alface de Folha Verde, Banana, Continente Perca do Nilo, Alface de Folha Verde. Cena: Banana, Continente Cogumelos Laminados Ultracongelados, Continente Espinafres Salteados com Alho, Febras. Pasa Bocas / Otros: Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Prozis Vanilla Waffles Sugars Free, Babybel Mini Queijo Light. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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