|
1,3 kilo zwaarder dan 24 december.
Ik doe het ervoor!💪🏻
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 108,98g | Prot: 80,67g | Carbh: 10,04g.
Almuerzo: 1De Beste Kerst Rollade met Champignons, Body & Fit Egg White Powder, AH Ei, Eiwit, AH Roomboter Ongezouten. Cena: Xucker Schoko Drops, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Alesto Walnoten, Body & Fit Egg White Powder, AH Gerookte Zalm, Dr. Oetker Gelatine, AH Avocado Eetrijp, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Eiwit. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
1 a 20 de 27
 Comentarios
Netjes hoor! Vandaag nog keto en morgen weer (nog meer) genieten? Of vandaag al?
30 dic. 22 por el miembro: Antoinette loves food...
|
30 dic. 22 por el miembro: Denise 2.0
|
Vandaag, en morgen met de lunch nog keto. Daarna alles wat los en vast zit. Ik mag 5 oliebollen verdeeld over 2 dagen 😂 Heul veel hapjes, Ben & Jerry's etc etc
30 dic. 22 por el miembro: keto_danny
|
30 dic. 22 por el miembro: Antoinette loves food...
|
30 dic. 22 por el miembro: keto_danny
|
Vandaag een normale dag, morgen overdag ook. Morgenavond hebben we allemaal hapjes en een oliebol. De hapjes zijn meteen het avondeten, zodat ik niet dubbel aan het eten ben. 🤣
30 dic. 22 por el miembro: Antoinette loves food...
|
Dat is bij ons ook. De hapjes zijn ons "diner"
30 dic. 22 por el miembro: keto_danny
|
Ja zo probeer ik het totaal wat binnen de perken te houden, maar wel gewoon lekker te eten wat ik wil. Ik houd niet zo van oliebollen, dus na eentje heb ik wel genoeg, dat scheelt weer 🤣.
Vandaag heb ik trouwens onbewust een keto-dag. Komt toevallig zo uit.
30 dic. 22 por el miembro: Antoinette loves food...
|
Zo ongeveer doen wij t ook. Maak vandaag wel al pan erwtensoep als bodem, daar zit ik meestal wel even vol van. Morgen samen met dochter appelflappen maken en zag een recept voor kha oliebollen cakejes die leken me wel heel lekker, ben normaliter niet zo vd oliebollen.
30 dic. 22 por el miembro: BM35
|
@antoinette, waarom laat je die oliebol dan niet achterwege?
@bm, ik hoop dat je het wat vind, koolhydraatarme oliebollen vind ik niet te vreten.🙈
30 dic. 22 por el miembro: keto_danny
|
Ja dat doe ik misschien ook. Ik kijk morgenavond. Mocht ik er zin in hebben dan eet ik hem, anders niet.
30 dic. 22 por el miembro: Antoinette loves food...
|
@keto_danny hahah nou dan is de kliko geduldig 😅
30 dic. 22 por el miembro: BM35
|
Ja, als ik het niet zo lekker zou vinden, dan nam ik het ook niet.
30 dic. 22 por el miembro: keto_danny
|
Zonde van je dure ingrediënten
30 dic. 22 por el miembro: keto_danny
|
Dat is waar, maar anders zonde vd extra kcal 🤔😆
30 dic. 22 por el miembro: BM35
|
Ach, dan eet je andere dagen wat minder
30 dic. 22 por el miembro: keto_danny
|
Maar ik vind oliebollen een echt feestje, dus ik neem gewoon echte van de kraam.😋
Ik kan er nu al blij van worden 🤪
30 dic. 22 por el miembro: keto_danny
|
Wij hebben er van de bakker. Eentje vind ik meestal wel lekker hoor. En dan ook gezellig om samen met het gezin te eten. Als ik er morgen geen zin in heb, dan neem ik er geen.
30 dic. 22 por el miembro: Antoinette loves food...
|
Klinkt heerlijk allemaal! Hihi lekker van genieten ik sla de oliebol over hihi
30 dic. 22 por el miembro: Denise 2.0
|
30 dic. 22 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|