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Après un weekend de retrouvaille avec ma mère c'est un peu normal. Restaus, goûter, pintes de bière. Oopsie !
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 40,00g | Prot: 48,65g | Carbh: 261,42g.
Desayuno: La Tisanière Ligne Svelte, Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Marque Repère Muesli Croustillant aux Pépites de Chocolat, Banane. Almuerzo: Taillefine Yaourt 0% Abricot, Picard Gnocchis au Chèvre et aux Épinards. Cena: Prêt à Manger Salade de Fruits, Kronenbourg Bière, Planet Sushi Maki Avocat Crevette, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Soupe Miso. Pasa Bocas / Otros: Mars Cœur Fondant. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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