Diario de -Klara-, 30 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2022:
1181 kcal Grasa: 53,58g | Prot: 79,05g | Carbh: 101,45g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: REWE Zwiebel, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rote Paprika, Rührei. Cena: Vita D'or Avocado-Öl, Rispentomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Deluxe Rinderfiletsteak. Pasa Bocas / Otros: Honig, Ingwer, Zitrone, Aldi Magdalenas, Ingwertee. más...
1710 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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