Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 80,52g | Prot: 109,67g | Carbh: 223,41g.
Desayuno: Gelbe Paprika, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Protein-Wraps, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Almuerzo: ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal. Cena: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, Sekt. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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