Diario de hyoje00ng, 30 dic. 22

아침 공복 52.55
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2022:
1616 kcal Grasa: 82,56g | Prot: 77,80g | Carbh: 148,39g.   Desayuno: 파리바게트 크랜베리 치킨 호밀 샌드위치. Almuerzo: 비빔만두, 훈제오리, 현미밥, 오뚜기 3분 카레 매운맛, 하림 닭가슴살 블랙페퍼. Cena: 곱창전골. Pasa Bocas / Otros: 호두, 마켓오 오!그래놀라 유산균바, 파프리카, 종근당건강 오늘비움. más...
1996 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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