Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 34,61g | Prot: 87,01g | Carbh: 104,45g.
Desayuno: 삼립 오븐에 구운 몬테크리스토 토스트, 베이컨, Dole 파인애플, 방울 토마토, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 라본브아 채워요 그래놀라 (오리지널맛), 중원목장 밀크아트(플레인요거트무가당), 이마트 채소믹스. Almuerzo: 치킨텐더, 이마트 채소믹스, 매일두유 매일두유 식이섬유 저당, 귤. Cena: 닭목살, 이마트 채소믹스, 하림 한입쏙닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 더작 절대 식물성 단백질, 라본브아 리즈커피, 더작 절대 식물성 단백질. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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